Täiendused

Võidelda vabade radikaalidega

Võib-olla olete näinud reklaame ja te olete ärevust tekitanud teadete kohta, et Lämmastikoksiid (NO) on ohtlik. Kas see võib olla tõsi? Jah ja ei.

NO on multifunktsionaalne molekul, mis on seotud paljude protsessidega füsioloogiline keha laienemine, veenide laienemine, närvisignaalide ülekanne ja isegi immunoloogiline funktsioon.

Sellegipoolest on see potentsiaalselt ohtlik väga kõrgel tasemel vaba radikaal Tal on võime eemaldada närvirakke.

Aga ärge muretsege, toidulisandeid Lämmastikoksiid nad on natuke rohkem kui aminohape arginiin ja keha muundub arginiin NO, kuid mitte kunagi üle.

Üldiselt peaksite mõtlema antioksüdandi lisandite võtmisele, et võidelda kahjustustega, mida vabad radikaalid kehas võivad tekitada.

Proovige neid kolme lihaskaitsevahendina.

Alfa-lipohape (ALA):

See võimas antioksüdant lahustub rasvas ja vees, mis tähendab kaitset enamikus kehasüsteemides.

ALA mitte ainult ei hävita vabu radikaale, vaid aitab taastada ka teisi antioksüdante, et nad saaksid nende radikaalide eest kaitsta. Lisaks suurendab see insuliini aktiivsust lihasrakkudes.

Viinamarjasööda ekstrakt

Selle ekstrakti aktiivne komponent proantotsüanidiinsee on flavonoid, mis võib olla võimsam antioksüdant kui C- ja E-vitamiin. Need flavonoidid võimendavad E-vitamiini imendumist ja aktiivsust ning võivad samuti blokeerida kollageeni degeneratsiooni ja suurendada verevool.

C-vitamiin

See antioksüdant hävitab vabu radikaale ja suurendab E-vitamiini antioksüdantset aktiivsust. C-vitamiin soodustab ka immunoloogilist funktsiooni ja osaleb kollageeni tootmisel.

Radikaalne kokteil

Te saate neid lisasid eraldi võtta või otsida tooteid, mis sisaldavad kõiki kolme:

  • ALA 100 kuni 300 mg *
  • Viinamarjasordi ekstrakt 50 kuni 200 mg *
  • Vitamiin C 250 kuni 1000 mg

* Võtke neid 1 kuni 3 korda päevas
Võtke seda 1-2 korda päevas