Täiendused

Atsetüül-L-karnitiin

Atsetüül-L-karnitiin (tuntud ka kui ALC) on spetsiaalne karnitiinivorm, mis on võimeline aju funktsiooni optimeerima, tegelikult ületab see veres-aju barjääri palju tõhusamalt kui tavaline karnitiin.

Atsetüül-L-karnitiini eelised

Vananemisest tulenevad eelised Atsetüül-L-karnitiin Nende hulka kuuluvad: aju kaitse vananemise, paranenud mälu, suurema tähelepanu ja elujõulisuse ning seniilse dementsuse kaitse ja ravi eest. On tehtud in vivo uuringuid, mis on näidanud paranemist Alzheimeri tõvega patsientidel ja vaimsete nõrkustega eakatel patsientidel, kellele manustati annuseid 3 grammi päevas. ALC (Atsetüül-L-karnitiin) esines madalam vaimne halvenemine kui platseebo.

Need annused on täiesti talutavad ja ilma toksilisuse sümptomideta. Loomadega tehtud uuringud näitasid ka nende efektiivsust Parkinsoni tõve ennetamisel. Selle põhjal võib järeldada, et atsetüül-L-karnitiini toidulisandite manustamine 40-50-aastastel võib omada aju degeneratsiooni kaitsvat rolli.

Toimemehhanismid

The Atsetüül-L-karnitiin See on organismi loomulik toit, mis transpordib rasvhappeid mitokondrites. On uuringuid, mis näitavad ALC-d kui aju kaitsjat, edendades NMDA (glutamaadi tundlikud retseptorid), mis tavaliselt vanusega vähenevad; Lisaks takistab see lipofussiini (pigment) teket ja parandab aju niisutamist. Lisaks takistab ALC rakkude kahjustumist, mis tekib närvirakkudes hapnikupuuduse korral.

Atsetüül-L-karnitiini annus

Aastate jooksul väheneb aju normaalne tase ajus, nii et normaalse toimimise korral on soovitav võtta atsetüül-L-karnitiini toidulisandeid 40 aastast. Soovitatav annus on 500 mg päevas, mis võetakse hommikul tühja kõhuga.

Millal peaksime võtma atsetüül-L-karnitiini ja kui L-karnitiin üksi?

Inimestel, kes vajavad energiat, kaalukaotust või triglütseriidide taseme langust, on mugav kasutada L-karnitiini. Kui aga vaja on ajufunktsiooni suurendamist ja / või kaitsmist või kui isikul on oluline vaimne stress, on sobiv valik atsetüül-L-karnitiiniga. Igal juhul tuleb arvestada, et veel ei ole näidatud, et L-karnitiini lisamine aitab kaotada kehakaalu selle aine normaalsel tasemel veres.

See tähendab, et kui teil ei ole karnitiini puudusi, ei pea te seda täiendama.